胸 【筋トレ】ケーブルを使った胸トレ解説!【ケーブルクロスオーバー】 エニタイム秋葉原店さん -------------------------------------------- パーソナルトレーニング・案件のお問い合わせ GENT Fitness Instagram Twitter ... 2020.01.12 胸
腕 【筋トレ】上腕二頭筋を太くするトレーニング -初心者向け- 【東京でGENT Fitnessがパーソナルをスタート】 エニタイム秋葉原店にて、GENT Fitness トレーナーチームがパーソナルトレーニングをスタートしました。 こちらの動画をチェックしてください。 60分×8回で¥64,0... 2020.01.08 腕
脚 【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える! 8分間の下半身トレーニングです! 【種目】 ①リバースプランクヒップレイズ 大臀筋・ハムストリング ②リバースプランクヒップレイズ(反対側) 大臀筋・ハムストリング ③ニーエクステンション 大腿四頭筋・大臀筋 ④ランジ 大臀筋... 2020.01.07 脚
肩 【初心者にオススメ】ダンベルを使って大きな肩を作り上げる肩トレーニング3選 ▼JINのINSTAアカウント ▼twitterアカウント ゲーム実況チャンネル アパレル購入はこちらからできます I'M BODY APPARELL▶︎ 2020.01.02 肩
背中 【筋トレ】効率よく効かせる背中トレ4種目 内容を気に入っていただけましたら、LIKEボタン・チャンネル登録をお願いします。 村田さん・都さんのチャンネル 【GENT Fitnessが行う東京でのパーソナルトレーニングのご案内】 エニタイム秋葉原店にて、GENT Fitne... 2020.01.01 背中